Ayurveda
Qu'est ce que l'Ayurveda ?
L’Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, fondée sur l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’environnement.
Elle repose sur l’équilibre des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha), qui influencent notre physiologie, nos émotions et notre bien-être global.
L’approche ayurvédique vise à prévenir et corriger les déséquilibres par des méthodes naturelles adaptées à chaque personne : alimentation, hygiène de vie, plantes, méditation, et soins corporels.
Quand consulter ?
L’Ayurveda s’adresse à toute personne cherchant à mieux comprendre son fonctionnement et à améliorer sa qualité de vie de manière naturelle et préventive.
Il est recommandé de consulter pour :
✔️ Retrouver son énergie et réduire la fatigue chronique
✔️ Améliorer sa digestion et son métabolisme
✔️ Mieux gérer le stress, les émotions et le sommeil
✔️ Renforcer son immunité et sa vitalité
✔️ Adapter son alimentation et ses habitudes selon sa constitution